Você sente que seu corpo anda “diferente”?
Ciclos menstruais irregulares, acne que insiste em aparecer, queda de cabelo, dificuldade para emagrecer ou pelos em excesso?
Esses sinais podem indicar que algo está fora do equilíbrio — e um dos motivos mais comuns é a Síndrome dos Ovários Policísticos, conhecida como SOP.
A boa notícia é que existe acompanhamento e tratamento.
E o primeiro passo é procurar o especialista certo e fazer os exames adequados. 💛
👩⚕️ Qual médico procurar para investigar SOP?
O profissional ideal para começar a investigação é o ginecologista — especialmente aquele que tenha experiência com saúde hormonal da mulher.
Ele é quem vai escutar suas queixas, avaliar seu histórico e pedir os primeiros exames.
Em alguns casos, o ginecologista pode trabalhar junto com outros profissionais:
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Endocrinologista: ajuda a investigar alterações hormonais e metabólicas, como resistência à insulina ou alterações de tireoide.
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Nutricionista: importante para ajustar a alimentação, que tem papel essencial no equilíbrio hormonal.
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Dermatologista: pode auxiliar nos sintomas de pele e cabelo causados pela SOP.
👉 Ou seja, a SOP é uma condição que pede olhar em equipe — corpo, hormônios, alimentação e bem-estar caminham juntos!
🧪 Quais exames ajudam a detectar a SOP?
O diagnóstico da Síndrome dos Ovários Policísticos não é feito por um único exame.
Ele é confirmado quando há três sinais principais, chamados de critérios de Rotterdam. O médico analisa se você tem pelo menos dois deles:
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Ovulação irregular – ciclos longos ou ausência de menstruação.
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Sinais de excesso de androgênios (hormônios masculinos) – como acne, pelos em excesso ou queda de cabelo.
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Ovários com múltiplos folículos – vistos em ultrassom transvaginal.
Para avaliar tudo isso, o ginecologista pode pedir:
🔹 Exames de sangue hormonais
Esses exames mostram como está o funcionamento do seu sistema hormonal:
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LH e FSH (hormônios que controlam a ovulação)
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Testosterona total e livre
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DHEA-S
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Estradiol
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Progesterona
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Prolactina
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TSH, T4 livre (para verificar a tireoide)
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Glicemia e insulina (para avaliar resistência à insulina)
🔹 Ultrassom transvaginal
É o exame que mostra se há muitos folículos pequenos nos ovários — o aspecto típico da SOP.
🍎 Além dos exames: olhar o estilo de vida
A SOP não afeta só os ovários — ela envolve o metabolismo inteiro.
Por isso, o tratamento costuma incluir:
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Alimentação equilibrada (rica em fibras, com controle de açúcar e farinha refinada)
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Atividade física regular
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Manejo do estresse e sono de qualidade
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E, quando necessário, uso de medicamentos ou suplementos prescritos pelo médico.
💖 Lembre-se:
Sentir que algo está fora do lugar não é “frescura” — é o seu corpo pedindo atenção.
Procure um ginecologista de confiança, anote seus sintomas e leve suas dúvidas para a consulta.
Com o diagnóstico certo e acompanhamento, é possível equilibrar seus hormônios, regular o ciclo e recuperar sua qualidade de vida.
Seu corpo fala — e você merece escutá-lo com carinho. 🌸
✨ Dica Elacura:
Cuidar da saúde hormonal vai muito além dos sintomas: é sobre autoconhecimento e autocuidado.
Conte com orientação médica e com uma rotina que apoie o seu bem-estar físico e emocional todos os dias.